صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 08:46
321 - کمردردهای مزمن ناشی از چیست؟
پارسینه- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 09:46 68709271
پارسینه- اقتصادی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 09:46 68709271
حدود 85 درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. - پارسینه: رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: حدود 85 درصد ...
322 - پیشگیری از پارکینسون با کمک دویدن روی تردمیل
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 08:55 68708373
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 08:55 68708373
یافته های جدید محققان نشان می دهد:ورزش منظم روی تردمیل ممکن است به پیشگیری از بیماری پارکینسون کمک کند. این یافته ها امید ارائه درمان های غیردارویی برای کند کردن روند پیشرفت این بیماری ...
323 - عکس/ لاغری باورنکردنی هادی چوپان در 14 سال قبل
وقت صبح- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 22:42 68705758
وقت صبح- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 22:42 68705758
هادی چوپان قهرمان پرورش اندام جهان تصویری قدیمی از جوانی اش که مربوط به 14 سال قبل می شود را در اینستاگرام اش منتشر کرده است. وقت صبح- هادی چوپان قهرمان مشهور ایران و جهان این روزها خودش ...
324 - دلیل 85 درصد کمردردهای مزمن فاش شد
صد آنلاین- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 17:23 68703143
صد آنلاین- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 17:23 68703143
صد آنلاین | رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: حدود 85 درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. - به گزارش ...
325 - علت کمردردهای حاد و مزمن چیست؟
شهر آرا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 17:17 68703049
شهر آرا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 17:17 68703049
کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. - به گزارش شهرآرانیوز؛ احمد موذن زاده روز دوشنبه به مناسبت روز ملی ...
326 - 85 درصد کمردردهای مزمن ناشی از نشستن زیاد است
دولت بهار- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 13:02 68698741
دولت بهار- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 13:02 68698741
حدود 85 درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. - رییس انومن فیزیوتراپی ایران گفت: حدود ۸۵ درصد ...
327 - 85 درصد کمردردهای مزمن ناشی از نشستن زیاد است
اکوفارس- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 13:01 68698732
اکوفارس- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 2 مرداد 1402، 13:01 68698732
حدود 85 درصد کمردردهای حاد و مزمن به واسطه فشار زیاد به ستون فقرات ناشی از نحوه فعالیت نامناسب و نشستن طولانی مدت بروز پیدا می کند. - رییس انومن فیزیوتراپی ایران گفت: حدود ۸۵ درصد ...
328 - دستور تهیه 10 معجون خانگی برای لاغری
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 08:30 68677477
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 08:30 68677477
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می کنید، پیشنهاد می کنیم معجون های لاغری را فراموش نکنید! - تقریباً در تمامی کتاب های تغذیه، در رابطه با ...
329 - ببینید | استارت محمدرضا گلزار برای قهرمانی در یک رشته ورزشی جدید
آرمان ملی- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:18 68666315
آرمان ملی- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:18 68666315
محمدرضا گلزار در مسابقات پدل در دبی حضور یافت و بار دیگر علاقه خود به ورزش حرفه ای را نشان داد. - ببینید استارت محمدرضا گلزار برای قهرمانی در یک رشته ورزشی جدید محمدرضا گلزار در مسابقات ...
330 - ورزش در دوران سالمندی، به بهتر شدن خواب کمک می کند
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 10:15 68663647
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 10:15 68663647
رییس گروه سلامت خانواده، جمعیت و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان، با اشاره به کاهش نیاز به خواب شبانه در دوران سالمندی، گفت: ورزش منظم، - ایسنا/زنجان رییس گروه سلامت خانواده،
331 - کوچک کردن بینی به روش خانگی/عمرا اگه میدونستی!
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 18:38 68639240
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 18:38 68639240
زیبایی حق مسلم شماست کوچک کردن بینی به چه دلیل انجام می شود؟ بینی در مرکز کانونی صورت قرار دارد به همین علت در نگاه اول توجه زیادی را به خود جلب می کند. - تمرین سوم: لبخند زدنطبیعت همیشه ...
332 - مصرف این خوراکی ها را قبل از ورزش فراموش نکنید
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 06:40 68613597
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 06:40 68613597
کارشناسان تغذیه ورزشی بر این باورند که مصرف میوه های تازه و سرشار از قندهای طبیعی یا کربوهیدرات ها باعث افزایش سطح انرژی بدن و بهبود عملکرد ورزشی در روزهای گرم سال می شود. - در ادامه ...
333 - 10 معجون خانگی که لاغرتان می کنند
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 22:43 68612160
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 22:43 68612160
10 معجون خانگی که لاغرتان می کنند تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند. بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می کنید، پیشنهاد می کنیم معجون های لاغری را فراموش نکنید! معجون های مختلفی ...
334 - انواع مختلف رژیم های کتوژنیک
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 19:46 68610813
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 تیر 1402، 19:46 68610813
رژیم کتوژنیک در 4 دسته مختلف جای می گیرد. - در حال حاضر انواع مختلفی از رژیم کتوژنیک با توجه به شرایط بالینی افراد مختلف وجود دارد: رژیم کتوژنیک استاندارد (SKD) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم،
335 - تأثیر منیزیم در ریکاوری عضلات و بدنسازی چیست؟
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 20:26 68498628
شفقنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 20:26 68498628
شفقنا زندگی حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی دوره بدنسازی کمی دشوار است. از سوی دیگر اگر برای مدتی ورزش را کنار بگذارید و سطح فعالیت بدنی کاهش.. - شفقنا زندگی حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی ...
336 - چگونه از شل شدن پوست بعد از رژیم جلوگیری کنیم؟
محیا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 00:28 68453865
محیا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 00:28 68453865
یکی از تبعاتی که کاهش وزن برای اغلب افراد دارد، شل شدن پوست است. هرچقدر اضافه وزن بیشتری داشته باشیم و یا سن بالاتر، احتمال اینکه پوستمان شل شود بیشتر است. - ایجاد توده عضلانی از طریق ...
337 - ورزش همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:35 68425914
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:35 68425914
یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش 10 درصدی وزن می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، ...
338 - ورزش به همراه کاهش وزن با ابتلا به دیابت مقابله می کند
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:20 68425867
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 06:20 68425867
یک مطالعه جدید نشان می دهد که انجام تمرینات ورزشی همراه با کاهش 10 درصدی وزن می تواند باعث بهبود سلامتی در افراد مبتلا به چاقی و پیش دیابت شود. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، ورزش منظم در ...
339 - استایل خفن مریم معصومی کولاک به پا کرد؛ تولدشو تو بهترین تالار شهر گرفت در حد عروسی!
شایا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 12:33 68416797
شایا نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 12:33 68416797
مریم معصومی از بازیگرهای سابق صدا و سیما هست که در حال حاضر مربی بدنسازی هست و بجز اون هم بلاگره هم یه برند لباس و اکسسوری داره. - شد چرا که درست در زمان اوج، ایشون با دنیای بازیگری خداحافظی ...
340 - در تابستان هرروز خیار بخورید! / خیار در بهبود آفتاب سوختگی نیز کمک می کند؟
وقایع روز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 17:37 68407996
وقایع روز- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 17:37 68407996
خیار یکی از صیفی جات پرمصرف است که جایگاه خود را در بین میوه ها نیز پیدا کرده و تقریبا همه افراد تمایل به خوردن آن دارند. - خیار طعم ملایمی دارد و احساس خنکی ایجاد می کند. اما گنجاندن ...
اخبار داغ:
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس
نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟
استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد
خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی
حضور اولین خواهر و برادر در مجلس!
این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند
روشن:استقلال قهرمان می شود اگر…
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند
حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود
حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران!
خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد
زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه!
این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟
عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد!
جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت 1403 چقدر است؟
عکس دختر 10 ساله که همبازی خود را به قتل رساند
سدسازی های افغانستان علیه ایران با سیمان خودمان؛ طالبان عامل اسراییل هستند
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
سهام عدالت متوفیان
مهدی هاشمی نسب
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
جام قهرمانی
سود سهام عدالت
قیمت طلا و سکه
فروش اقساطی
باشگاه استقلال
صدور سند مالکیت
بزرگراه همت
قتل در موقعیت
شهر بهبهان
فرهنگیان و معلمان
ایران و کوبا
نماینده مردم نوشهر
توسلی
منوچهر شاهسواری
عنایت الله رحیمی
رضا خالقی فر
نفخ
گونزالو ویار
پیروزی نور بر تاریکی
سازمان زیباسازی
مجمع عمومی فدراسیون فوتبال
کیشی نوبوئو
ابوذر صالحی
شهر هشجین
خرید کالای ایرانی
نوسان نرخ ارز
علیرضا حقیقی
خبرگزاری مهر
عیسی آل کثیر
اول فروردین
گل پرسپولیس
اسماعیلی فر
شورای راهبردی روابط خارجی
رییس سازمان بورس
علیرضا بیرانوند
بازارهای جهانی
محمد مایلی کهن
بازارهای مالی
شورای راهبردی
بازی پرسپولیس
روزهای پایانی
لیگ بیست و سوم
میزان بارندگی
حرم مطهر رضوی
شبکه الجزیره
رژیم اسراییل
فرمانده یگان
مربی استقلال
روزهای اخیر
رهبر انقلاب
روابط خارجی
کمیته اخلاق
حمید استیلی
رییس سازمان
پایگاه خبری
سازمان بورس
انتخابات میان دوره ای مجلس
انتشارات انقلاب اسلامی
سازمان تامین اجتماعی
سرمربی سابق پرسپولیس
واریز سود سهام عدالت
تیم ملی فوتبال ایران
پلیس پیشگیری پایتخت
ایالات متحده آمریکا
تیم فوتبال پرسپولیس
بیانات رهبر انقلاب
کمیسیون تلفیق مجلس
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
فوریت های پلیسی 110
برنامه هفتم توسعه
پرسپولیس و سپاهان
سرزمینهای اشغالی
تبلیغات انتخابات
برگزاری نمایشگاه
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟ استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد خاطرات هاشمی رفسنجانی، 22 اردیبهشت 1380: تلاش برخی برای گرفتن فتوا از مراجع علیه خاتمی حضور اولین خواهر و برادر در مجلس! این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند روشن:استقلال قهرمان می شود اگر… کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با 18 میلیون ریال بیشتر در این تاریخ واریز می شود حضور بازیگران در رستوران همسر امین حیایی| بازگشت سحر قریشی به ایران! خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد زملن اجرای قانون همسان سازی حقوق بازنشستگان تعیین شد فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 23 اردیبهشت 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات جشن در خیابان های پایتخت؛ روز یکشنبه! این گزارش مهم را ببینید: چرا کریدور ها مهم است؟ / چرا نباید حذف شویم؟ عجیب ترین درخواست طلاق در تهران / قاضی دادگاه خانواده شوکه شد! جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در اردیبهشت 1403 چقدر است؟ عکس دختر 10 ساله که همبازی خود را به قتل رساند سدسازی های افغانستان علیه ایران با سیمان خودمان؛ طالبان عامل اسراییل هستندموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی سهام عدالت متوفیان مهدی هاشمی نسب هفته بیست و هفتم لیگ برتر جام قهرمانی سود سهام عدالت قیمت طلا و سکه فروش اقساطی باشگاه استقلال صدور سند مالکیت بزرگراه همت قتل در موقعیت شهر بهبهان فرهنگیان و معلمان ایران و کوبا نماینده مردم نوشهر توسلی منوچهر شاهسواری عنایت الله رحیمی رضا خالقی فر نفخ گونزالو ویار پیروزی نور بر تاریکی سازمان زیباسازی مجمع عمومی فدراسیون فوتبال کیشی نوبوئو ابوذر صالحی شهر هشجین خرید کالای ایرانی نوسان نرخ ارز علیرضا حقیقی خبرگزاری مهر عیسی آل کثیر اول فروردین گل پرسپولیس اسماعیلی فر شورای راهبردی روابط خارجی رییس سازمان بورس علیرضا بیرانوند بازارهای جهانی محمد مایلی کهن بازارهای مالی شورای راهبردی بازی پرسپولیس روزهای پایانی لیگ بیست و سوم میزان بارندگی حرم مطهر رضوی شبکه الجزیره رژیم اسراییل فرمانده یگان مربی استقلال روزهای اخیر رهبر انقلاب روابط خارجی کمیته اخلاق حمید استیلی رییس سازمان پایگاه خبری سازمان بورس انتخابات میان دوره ای مجلس انتشارات انقلاب اسلامی سازمان تامین اجتماعی سرمربی سابق پرسپولیس واریز سود سهام عدالت تیم ملی فوتبال ایران پلیس پیشگیری پایتخت ایالات متحده آمریکا تیم فوتبال پرسپولیس بیانات رهبر انقلاب کمیسیون تلفیق مجلس استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی فوریت های پلیسی 110 برنامه هفتم توسعه پرسپولیس و سپاهان سرزمینهای اشغالی تبلیغات انتخابات برگزاری نمایشگاه
